1.精緻孕婦按摩孕婦spa乳房按摩疏達人

問：營業項目？ 答：首選孕婦spa─專業精緻胎教按摩孕婦spa、孕婦按摩、乳房按摩疏通spa、產後乳房按摩按摩達人、產後乳房脹奶不順腫脹痛、最專業孕婦按摩spa、產後瘦身、曾任婦產科醫院坐月子產後指導長、產後乳房按摩疏通、孕婦spa療程、美容spa、美體美容spa、乳房按摩、孕婦spa按摩、孕婦spa按摩初體驗、高雄婦產科醫院乳房按摩、產前足部水腫舒緩、妊娠紋、婦女更年期保養、活細胞抗老化、高雄美容spa、青春面皰粉刺保養、防曬美白保濕護膚、全身經絡舒緩護理、Dermalogica德卡、 La Colline活細胞

2.胎教孕婦按摩孕婦spa

問：產前為什麼要做孕婦按摩孕婦spa 答：古諺有云:"三歲定終生"嬰幼兒是奠定人生重要 時期，其中0~1歲的嬰兒期是其身心發展最重要 的階段，因此一旦懷孕了，由於孕期中的內分泌 極易不平衡，再加上隨著胎兒的成長，日漸笨重 的身體也易導致身心疲累，在孕程當中胎盤本身 就會擔任賀爾蒙分泌，一旦生產時胎盤隨著胎兒 排出體外，便會讓體內賀爾蒙一下子減少許多。 綜合以上種種因素，孕婦在產前做spa按摩，不 但可以改善身體肩頸，以及腰酸背痛，足部腫脹 不適，更可以預防產後憂鬱現象，因為不論是有 產後憂鬱現象，或者已嚴重到有產後憂鬱症，都 很容易有不佳的情緒，而使得身心無法早日恢復 健康，同時也會影響與新生寶寶的相處，降低育 嬰時融洽的親子關係，使寶寶情緒也易緊張、哭 鬧。 所以每一位孕婦平日就因長期工作繁忙，生活緊 張，身心疲乏，壓力長存，一旦懷孕了就得好好 休息，好好愛自己一下，有句話常常有人說：要 幸福喔！你有多久沒讓自已放鬆一下了，希望在 這懷孕280天藉著孕婦spa按摩讓純淨，純香氣的 氣氛下，陪你度過~懷孕週期的每一天。 摘錄自唯愛陳秀麗老師之打造一個芳療寶寶

3.美麗的孕婦/產婦

問：如何做一個美麗的孕/產婦？ 答：懷孕280天，每一個週期的過程中，對孕婦都是非常 重要的，然而在這期間卻引起諸多變化-頻尿、失眠 、易感染.....等等症狀，其實最主要的是平衡 賀爾蒙機能產生了變化而失調所引起的。

4.美麗的孕/產婦

問：賀爾蒙的功能： 答：人體的內分泌腺體〈如腦下垂體、松果體、甲狀腺 、胸腺、腎上腺、胰臟、睪丸、卵巢....等〉 分泌的各種賀爾蒙經由血液流遍全身，即使微量的 賀爾蒙，也會對特定的組織或器官發生作用，簡言 之，它的功能是調節生理得各種機能，對青春期開 始的女性及孕婦，賀爾蒙的充足與平衡，更加顯得 重要，它直接影響了女性的健康、美麗與媚力。

4-1美麗的孕/產婦

問：面對妊娠的生理不適！該怎麼辦？ 答：婦女在懷孕期間，會有很多生理上的變化，這些生理上的改變，可能會給孕婦帶來不適，了解這些生理變化，會幫助你減少不必要的憂慮，而簡單又有舒緩，改善 的孕婦課程，也能讓你減輕面對妊娠的生理不適的好方法。 症狀一 靜脈曲張： 懷孕時因雌激素和黃體素的增加，此外由於血量增加，加上子宮施壓力於骨盆腔靜脈，因此孕婦易發生靜脈曲張。大約有20%左右的孕婦，有下肢靜脈曲張，夜晚水腫及抽筋的問題。 應對方法： 避免站太久，抬高雙腿使用彈性襪，妊娠12週護理足部循環按摩，有助於靜脈曲張所引起的痠痛。 症狀二 乳房脹痛： 由於女性荷爾蒙和黃體激素對乳房有刺激作用，加上血管增生的結果，孕婦會感到乳房脹痛、不適，甚至會有壓痛感覺。 應對方法： 局部熱敷及選擇適當的胸衣，在妊娠16週開始階段性做乳房減壓按摩，可減輕症狀，並迎接哺乳的到來。 症狀三 水腫： 此乃常見的現象，尤其在熱天氣之下，其原因為靜脈充血，低血中白蛋白，有些孕婦經過一夜的休息症狀多半會消失，而有些則會加劇。 應對方法： 增加休息時間，抬高腿部，減少鹽分的攝取，在妊娠12週開始，可以做產前全身舒緩淨化按摩，它可改善關節活動度，降低肌肉痙孿，按摩同時讓組織溫度提昇，代謝率提高。促進體內新陳代謝，將身體多餘廢水、廢物排出改善孕婦水腫。 體。 症狀四 背部酸痛： 許多孕婦會覺得背部酸痛，尤其是隨著懷孕期的增加而加劇，其原因最可能為懷孕期間姿勢改變，以及支撐骨盆關節的韌帶和肌肉的軟化，有時情況特別明顯也可能引起坐骨神經痛。 應對方式： 多休息，補充vitB，妊娠12週可以做孕前背部調和放鬆，調節背部肌肉素，並循環活化改善酸痛。 體貼小叮嚀 以上是一般妊娠間常會有遇到的症狀，不一定每位均會遇到，通常不會每種症狀都發生，但有一種症狀出現就會帶給孕婦困擾，只要正確認識並選擇適合孕前護理課程，規率並持續護理按摩、不間斷！相信必會幫你輕鬆度過妊娠期。 ※物理性按摩是〈天然、自然〉不吃藥、不打針的情況下改善並舒緩期症狀，鼓勵孕媽咪要有恆心、毅力持續物理按摩，是近乎天然的療法，深受廣大孕/產婦的青睞。

5.美麗的孕/產婦

問：產前賀爾蒙不足或失調常見的症狀： 答：皮膚鬆弛、老化、皺紋、黑斑、 青春痘冒不停、掉髮、骨質疏鬆、失眠、多夢、 頻尿、貧血、陰道乾澀、萎縮、易感染、性冷感、 情緒緊張、肥胖、焦慮、易怒。

5-1.美麗的孕/產婦

問：孕婦產後所引發之諸多症狀： 答：乳腺炎、子宮收縮、乳汁分泌過少、背部脊椎酸痛 、產後惡露排除、產後脹氣、便秘、妊娠紋及黑色 素產生、長面皰，孕斑、產後掉髮、偏頭痛、睡眠 品質差....等等，生理及心理的諸多症狀。

6.產後乳房按摩

問：乳汁分泌不佳時怎麼辦？ 答：充分休息與按摩， 首先盡可能充分休息，消除疲勞，這對乳汁分 泌是很重要。 此外乳汁分泌不佳，乳腺不暢通也是其中原因 ，授乳之前可以用溫毛巾熱敷乳房，刺激乳頭 可以經常給寶寶吸吮，並餵奶後完用手擠奶， 另外均衡飲食及水分攝取也很重要。

7.產後保養

問：為什麼產後要做產後體質修正護理？ 答：坐月子期間是女人一生極為關鍵的時刻，月子做得好體質可以藉此調理改善，甚至能比孕前的體質更強健，所以月子不僅要修護及調養孕期中與生產時各組織器官的耗損。 在台灣傳統的坐月子大部分主要偏重食療藥補，對於產婦育兒的情緒及育兒新生活，一時間手忙腳亂，不適應的壓力調適上的方法較少，以至於產婦很容易產後憂鬱症困擾，不但日後面臨工作或日常生活龐大壓力無法紓解，也會影響寶寶的情緒。 而產後體質修正護理，正好可以彌補傳統坐月子之不足，因為運用芳療的精油實為植物的香氣精華，比其他自然芳療更具解壓鬆緩負面情緒之功　效，在西方社會裡，孕產芳療早就受到孕產婦的接受與愛用，甚至英、美、法等國的助產士，也都接受芳香療法的訓練。 此外，在中國社會，產婦臨盆時，多會在爐灶燃燒艾草（精油成分），讓產婦心情放鬆，緩和臨盆的疼痛，老一輩的媽媽會用薑片煮成熱薑水讓產婦洗澡，則是薑片中富含精油成分，由此可見芳香療法產後體質修正，我們的老祖先早就將芳療智慧用於日常生活中了。

8.產後乳房按摩

問：寶寶不肯吸奶，怎麼辦？ 答：大部分是媽媽奶水不足，而補充牛奶or葡萄糖 ，造成"乳頭混淆"，因為吸吮母奶需要花費較 大的力氣，而奶瓶餵食由於重力的關係，只要 輕輕一含便有(奶水)，聰明的寶寶，自然選擇 不費力的方式。

9-1.產後乳房按摩

問：乳房發脹，發熱時如何處理？ 答：由乳腺所產生的乳汁，是透過導管而分泌出來 ，當導管阻塞，乳汁過度累積後，乳房就會腫 脹變紅，而且疼痛而產生微熱，這就是淤滯性 乳腺炎。換句話說，也就是母乳的管線呈現堵塞狀態， 所以只要排出堵塞物就能自然痊癒，因此，請 多予適當的按摩，並盡量擠出乳汁。

9-2.產後乳房按摩

問：餵母奶時，乳頭受傷時怎麼辦？ 答：首先、在授乳時若感到疼痛或出血的情形， 就不要勉強授乳，就好比手受傷時，就不該再傷 害他。由於寶寶吸吮力量很大，若忍著繼續餵奶 會加重對乳房的傷害，而難以治癒。 在這種情況下，可改以沒有受傷一側授乳，或者 縮短授乳時間，另外可以改變授乳的姿勢。 如果受傷的很嚴重，就得去詢問醫師。

9-4產後體質修正

問：產後體質修正護理有分自然產？剖腹產？ 答：是的，產後體質修正護理可分為自然產護理， 剖腹產護理。 自然產護理(產後第5天)：透過產後芳香療法特殊 按摩護理，來達到活化子宮，加強清除惡露，及 促進產後生殖系統恢復生機之功效。 剖腹產護理(產後第10天)：剖腹產的媽媽可以藉 由芳香療法特殊按摩護理，可以子宮恢復子宮肌 的傷口，同時也可以活化腹肌組織，使剖腹手術 造成的傷口早日恢復並預防感染。

9-5產後體質修正

問：產後體質修正護理如何實行？ 答：懷孕後期，子宮重量的增加通常非懷孕期的20 倍，而容量也增加約一千倍以上，因此坐月子 除了食療、休息，建議運用芳療，產後體質修正 護理來強化修護並調理子宮及生殖、消化、呼吸 循環等系統來打造產後女性體質的第二春。

孕產保養與護理

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